elvirahuss

Känns som alla mina muskler försvinner eftersom jga inte tränar någonting. Det är inte okej. Den enda träningen jag göt är Yoga varje onsdag. Det är alldeles för lite enligt mig. jag vill ju bygga muskler och så, därför har jag kommit på om jag gör armhävningar och sit-ups varje dag så kommer det löna sig. Jag kommer bygga muskler på noll tid. Bra idé ? Sedan har jag också tänkt att jag ska börja köra med hantlar, de används aldrig ändå. Jag kommer bli väldigt stark !

Som liten har jag alltid hållit igång och var väldigt stark, jag hade massor av muskler. Vad har hänt ?